準媽咪的三項禁忌！不可不知道！
喝酒
懷孕期間什麼都能吃，就是不能喝酒！醫學研究指出，如果懷孕期間喝酒，即使只是小酌幾口，和懷孕期間滴酒不沾的嬰兒相比，有喝酒出生的嬰兒五官還是會產生影響。
體重失控增加
有些人依懷孕就開始”養豬計畫”，大吃特吃還照三餐進補，有些孕婦就算不吃，旁邊的人也會不斷餵食。胖太多對孕婦和胎兒來說都不是福氣，孕期體重會影響孕婦本身的健康，胎兒的體重也會影響他後續的人生，將來孩子罹患三高疾病的機率也會變高；孕期體重總共增加18-12公斤是最好的。
孕前沒做的事，孕後硬要嘗試
孕前本來就有在吃的東西、有在做的事情懷孕後都可以繼續吃、繼續做沒問題。但是本來不會游泳，懷孕後突然想學，那是非常危險的，雖然說孕婦沒那麼脆弱，但還是要凡事小心，一般人面對新事物都會有無法預知的風險，更何況還是孕婦。懷孕後很多事情都要量力而為，不要過度煩惱什麼可以什麼不可以，這樣在懷孕期間也會過得比較開心。
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